柴田です。
ニュースレターの作成をしていて、ちょっと面白い情報を仕入れたので、ご紹介します
『ライトトーナス値』をご存知ですか？ 色を感じない状況での人間の筋肉の弛緩度を表したもの
だそうで…。色を、目だけではなく肌でも識別しているということらしいのです。不思議です！
インテリア的にいうと、赤やオレンジは体の筋肉を緊張させる色なので、安らぐべき寝室のような部屋
には不向きということですね。つまり、暗い部屋でも興奮してしまう色が寝室にあふれていたら、熟睡
できないようです。(もちろん例外もありますよね！)
では、ライトトーナス値では、一番筋肉がリラックスできる色は何色だと思いますか？
答えは『ベージュ』です。次に、『青』『緑』と続きます。
「ぐっすり眠れない…」という方は、もしかしたら、寝室の興奮色率が高いのかもしれません。
寝室には、ベージュのカーテン・布団カバー・カーペット等…ベージュでコーディネート
してみましょう
こんな寝室がいいんでしょうね♪
